CASE #1
घुटना — सीढ़ियों के बाद मालिश
सीढ़ियों के बाद घुटने की 5 मिनट की हल्की मालिश करें।
CODAUTOरोज़ की ज़िंदगी
सीढ़ियाँ चढ़ना, झुककर काम करना, लंबा सफ़र या देर तक बैठना — दिन भर शरीर से काम लेने के बाद हल्की मालिश से शुरुआत करें। रोज़ की छोटी आदत, बड़ा फ़र्क़।
CASE #1
सीढ़ियों के बाद घुटने की 5 मिनट की हल्की मालिश करें।
CASE #2
कपड़े सुखाना, बर्तन धोना या नीचे झुकना — ऐसे कामों के बाद कमर की हल्की मालिश लें।
CASE #3
पीछे मुड़कर देखने या हाथ ऊपर उठाने के बाद कंधे की हल्की मालिश करें।
CASE #4
सोने से पहले 5 मिनट की मालिश — सुबह शरीर हल्का लगता है।
CASE #5
रसोई या अलमारी की ऊपर की चीज़ें उठाने के बाद कंधे की मालिश लें।
CASE #6
पीछे मुड़ना, क्लच दबाना या लंबा सफ़र — सफ़र के बाद कमर-गर्दन की मालिश लें।
सावधानी
अगर कोई medical condition है, दवा चल रही है या लगातार बढ़ता दर्द है — पहले अपने Doctor से सलाह लें।
Doctor की सलाह
जोड़ों की अकड़न या दर्द में सही diagnosis और इलाज के लिए अपने Orthopaedic Doctor से सलाह लें। यह तेल external use के लिए एक traditional Ayurvedic massage oil है।
दर्द लगातार बढ़े, सूजन हो या चलने में तकलीफ़ हो तो Doctor से मिलें।
Avnideep Warming Massage Oil को जोड़ों की flexibility, मांसपेशियों के comfort और कमर-गर्दन की अकड़न को support करने के उद्देश्य से तैयार किया गया है।
इसे Doctor/Physio की बताई हल्की exercises, गुनगुनी सिकाई और सही खान-पान के साथ daily routine में शामिल किया जा सकता है।
यह Medical Treatment का Replacement नहीं है। Exercise और Doctor की सलाह सबसे ज़रूरी है।
रोज़ की ज़िंदगी पर असर
अगर ऊपर की 2 या ज़्यादा बातें आप पर लागू होती हैं — तो इसे "उम्र का दर्द" मानकर नज़रअंदाज़ न करें।
Pure Ingredients
Nirgundi — जकड़न और जोड़ों की wellness के लिए परंपरागत herb।
Gandhapura — पहले गर्माहट, फिर ठंडक देने वाला soothing herb।
Kapoor — तेज़ी से absorb होकर soothing comfort देता है।
Pudina — ठंडक और ताज़गी के साथ हल्का आराम।
Malkangani — मांसपेशियों की गर्माहट और comfort के लिए।
Lavang — गहरी गर्माहट देने वाला परंपरागत मसाला।
Dalchini — warming support के लिए जानी जाती है।
Chir Pine — circulation को support करने वाला परंपरागत तत्व।
Khas — ठंडक और संतुलन के लिए comfort herb।
Alsi — skin को soft और comfortable रखने में सहायक।
Nilgiri — ताज़गी और हल्की ठंडक देने वाला herb।
Til Taila — sesame base, जो जल्दी absorb होता है।
Expert की राय
दर्द में आराम नहीं — सही हरकत और consistency चाहिए
दर्द में सबसे बड़ी गलती है उस जगह को बिल्कुल न हिलाना। रोज़ की हल्की movement, 5 मिनट की गर्म मालिश और consistency सबसे ज़रूरी है। Nirgundi और Malkangani जैसी herbs का परंपरागत उपयोग जोड़ों और मांसपेशियों के comfort के लिए किया जाता रहा है।
— Dr. Srishti Sharma
Recovery Routine
Ayurvedic herbs धीरे-धीरे काम करती हैं — मालिश, movement और consistency सबसे ज़रूरी है।
रोज़ सुबह-रात 5 मिनट मालिश और हल्की movement की routine शुरू करें।
Routine शुरूमालिश और exercise को daily habit बनाएं। शरीर को थोड़ा समय दें।
Consistencyरोज़ की मालिश जारी रखें और अपनी comfort में बदलाव note करें।
6–8 Weeksपुराने दर्द में 6–8 हफ्ते या Doctor की सलाह के मुताबिक continue करें।
Doctor की सलाह*Results हर व्यक्ति में अलग होते हैं।
बदलाव को महसूस करें
सीढ़ी चढ़ते समय घुटने में दर्द
Doctor की बताई Exercise + रोज़ की मालिश की routine
रात में दर्द से नींद टूटना
गर्म मालिश और नियमित routine
हर छोटे काम में दूसरों की मदद
धीरे-धीरे अपने काम खुद करने का हौसला
*तस्वीरें केवल उदाहरण हैं। यह before/after medical claim नहीं है — results हर व्यक्ति में अलग होते हैं।
How To Use
External use only. Pregnancy, Diabetes या किसी medical condition में use से पहले Doctor से सलाह लें।
Surgery का फैसला लेने से पहले — जोड़ों और मांसपेशियों को Ayurvedic Support दें।
Quality & Trust
Good Manufacturing Practices
Ayurvedic manufacturing
Herbal formulation
Quality & purity checks
Avnideep Warming Massage Oil 60 ml एक Ayurvedic massage oil है, जिसमें Nirgundi, Gandhapura, Kapoor, Malkangani और Lavang समेत 12 herbs का blend है। इसे जोड़ों, कमर, गर्दन और मांसपेशियों की comfort routine को support करने के लिए बनाया गया है। यह कोई medical treatment नहीं है।
पहली बार में 10-15 मिनट में हल्की गर्माहट महसूस होती है। अकड़न में बदलाव आम तौर पर 1 हफ्ते में दिखता है और पुराने दर्द में 4-6 हफ्ते की नियमित मालिश के बाद। Results हर व्यक्ति में अलग होते हैं।
नहीं। Sesame (तिल) oil base जल्दी absorb होता है, smell तेज़ नहीं है और कपड़ों पर दाग नहीं लगता। मालिश के 10-15 मिनट बाद skin सूखी लगती है।
External use आम तौर पर safe है, लेकिन Diabetes में skin sensitive हो सकती है। पहले छोटी जगह पर patch test करें और अपने Doctor से सलाह लें। अपनी दवा कभी बंद न करें और sugar control रखें।
Order करें → हमारी team confirm call करेगी → Free Delivery → payment delivery के समय (₹349)। Prepaid पर 20% OFF यानी ₹299 — कोई hidden charge नहीं।
कटी-फटी त्वचा, आँखों और sensitive areas पर न लगाएं। Pregnancy, breastfeeding या कोई medical condition हो तो use से पहले Doctor से पूछें। तेज़ दर्द, सूजन, चोट या बुखार हो तो तुरंत Doctor से मिलें।
5 verified customer video reviews — warming malish ka real experience.
WhatsApp 9:00 AM – 7:00 PM (Mon–Sat) — product, dosage ya delivery, kuch bhi pooch lein.
Traditional Ayurvedic proprietary preparation for external use. Manufactured by Ambasha Biotech, Panchkula, Haryana (Mfg. Lic. No. 1297-ISM(HR)); marketed by Avnideep Ayurveda, Ghaziabad, Uttar Pradesh. FSSAI reg. no. 22725105001191. For external use only — do not apply on broken skin.